Take care of your health, there's no second chance.

Címke: édesség

Kakaós muffin – lekvárral töltve (cukormentes, tejmentes)
január 22, 2023

Kakaós muffin – lekvárral töltve (cukormentes, tejmentes)

Kakaós muffin lekvárral töltve – Könnyű, lágy tészta barack vagy eperlekvárral megbolondítva Régen még az inzulinrezisztenciám kiderülése előtt is nagyon szerettem muffint sütni és persze enni 🙂 Azonban teljeskiőrlésű lisztből valljuk be sokkal nehezebb könnyű muffin tésztát készíteni, pláne ha kakaóport is teszünk bele. De […]

Tízórai/Uzsonna
-
by IrCuisine
-
0 Hozzászólás
Pávaszem – cukormentes, IR barát
november 6, 2022

Pávaszem – cukormentes, IR barát

Bizonyára senkinek sem kell bemutatnom a klasszikus pávaszem süteményt vagy ahogy mi hívtuk gyerekként a pápaszemet 🙂 Kicsit időigényesebb, de nem túl bonyolult sütemény. A végeredmény azonban magáért beszél (vagy inkább eteti magát?), így szerintem mindenképpen érdemes rászánni az időnket. Lássuk is a hozzávalókat: A […]

Tízórai/Uzsonna
-
by IrCuisine
-
0 Hozzászólás

Bemutatkozás

Évekkel ezelőtt diagnosztizálták nálam az inzulinrezisztenciát emlékszem, mennyire kétségbe esett voltam akkor, azt hittem, hogy én akkor most már semmi finomat nem ehetek.
Mint láthatjátok ez nem így van, gyertek velem egy izgalmas utazásra az inzulinrezisztens konyhaművészetbe 🙂

A receptjeim minden esetben megfelelnek az inzulinrezisztensek számára elő írt diétának hiszen én is ir-es vagyok. Azonban gondolva az egyéb érzékenységgel, más étkezési szokásokkal rendelkezőkre is igyekszem színesíteni az oldalt időnként tej/gluténmentes, illetve vegán receptekkel.

Ajánlom mindenkinek, akinek az egészsége legfontosabb, hiszen csak egy van belőle

Like

Kategóriák