Take care of your health, there's no second chance.

Month: 2019 március

Tárkonyos csirkeraguleves (tejmentesen) és a mai menüm

Tárkonyos csirkeraguleves (tejmentesen) és a mai menüm

Ezen a reggelen volt egy kis időm ügyködni a konyhában. Így reggelire amerikai palacsintát készítettem zabpehelyből csoki öntettel, amelynek a receptjét itt találjátok. Tízórai már egy mandarint majszoltam el egy kis teljes kiőrlésű keksz és kesudió társaságában. Ebédre tárkonyos csirke ragu levest ettem tejmentesen. Ezt […]

Laktózmentes, spenótos lasagne

Laktózmentes, spenótos lasagne

Be kell vallanom, régen nem igazán szerettem a tészta ételeket, két félét voltam hajlandó megenni a mákos tésztát és a grízes tésztát (azt is jó sok cukorral és lekvárral). Hát az utóbbi opció az IR kiderülése után számomra kiesett, mert kb. csak egy maroknyit tudnék […]